Het is een rare tijd hier in ons vrije Nederland. Opeens waren we niet zo vrij meer, moeten we thuis werken, zijn de scholen dichtgegaan, wordt er verwacht dat we zoveel mogelijk binnen blijven en…
‘Simpel gezegd is minimalisme, of het nu over architectuur, interieur of levenswijze gaat, te beschrijven middels een kort zinnetje: teruggaan naar de essentie.’ Dennis Storm schrijft in zijn 109 bladzijde minimalistische boek over zijn weg…
Een retraite, daarvoor moet je toch naar het klooster en jezelf verwijderen van je omgeving? Ja en nee, een retraite is een concept om tijd voor je zelf en tijd voor je ziel te nemen.…
De push up, een effectieve oefening waarbij je het hele lichaam moet gebruiken. Niet alleen heb je kracht in je armen nodig, ook je schouders, triceps, buik, heupen en benen komen er aan te pas.…
Mindset. Wat is dat eigenlijk? Waar komt dat vandaan en hoe kan ik dat positief maken? Mindset komt van het woord overtuiging. Het gaat over de manier waarop je naar jezelf en je eigen overtuigingen…