Ik ben bang. Bang omdat ik niet weet wat ik precies wil, bang omdat ik wel weet wat ik niet wil. Bang wat mensen van mij gaan denken als ik toe zou geven aan m’n…
Vandaag was weer zo’n dag. Een dag waarin ik het even niet meer zag zitten, dat lege gevoel naar boven kwam zetten en de depressieve gedachten van vroeger de kop opstaken. En dan…? Ik heb…
Nu nog heerlijk aan het genieten van m’n vakantie op Terschelling, zonder zorgen over aankomend jaar en daarna. Dat daarna, komt alleen wel steeds dichterbij en dat geeft toch wel wat stress… Aankomend jaar ga…
Iedereen kent tegenslagen. Sommige zijn of lijken groter dan anderen, maar iedereen kan een moment opnoemen in zijn/haar leven waar het even tegenzat. Een tijd waarin je even niet meer wist wat je volgende stap…
Je hebt er vast weleens van gehoord, of het zelf weleens gedaan: mediteren. Maar wat is het nou eigenlijk en waarom doen steeds meer mensen hieraan? Ik wil in het kort uitleggen waarom meditatie zo’n…
Voor je begint met lezen, wil ik je dit meegeven. Deze blog is niet makkelijk geweest om te schrijven, maar ik doe het toch. Ik stel mij kwetsbaar op, iets wat ik lastig vind, maar…
Het is een rare tijd hier in ons vrije Nederland. Opeens waren we niet zo vrij meer, moeten we thuis werken, zijn de scholen dichtgegaan, wordt er verwacht dat we zoveel mogelijk binnen blijven en…
Een retraite, daarvoor moet je toch naar het klooster en jezelf verwijderen van je omgeving? Ja en nee, een retraite is een concept om tijd voor je zelf en tijd voor je ziel te nemen.…
Mindset. Wat is dat eigenlijk? Waar komt dat vandaan en hoe kan ik dat positief maken? Mindset komt van het woord overtuiging. Het gaat over de manier waarop je naar jezelf en je eigen overtuigingen…