De corona-maatregelen worden steeds meer ingetrokken, sportscholen zijn weer open en het weer is (over het algemeen) goed. De zomervakantie is officieel al even begonnen en de vakanties gaan grotendeels door. Superfijn!! Al hoort daar…
Je zal vast bij jezelf denken: waarom zou iemand zich vrijwillig 36 uur van eten ontzien?? Toch is het beter te doen dan je misschien verwacht én vasten heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Misschien heb jij wel…
Vorige week heb ik jullie laten zien wat het meal prepping inhoudt. Vandaag wil ik mijn 3 favoriete recepten tot nu toe met jullie delen! Voordat we gaan beginnen: hoe heb ik mijn maaltijden opgebouwd?…
Heb jij niet altijd puf om te koken, heb je er geen zin of geen tijd voor? Misschien is meal prepping dan wel iets voor jou! Het voorbereiden van maaltijden kan je zowel tijd als…